חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

סינייה קבנוס עם טחינה ועגבניות

4 מנות

אנרגיה (קלוריות) 711

חלבון גר׳- 31

פחמימות גר׳-22.2

שומן  גר׳-55

שומן רווי גר׳-14

סיבים גר׳-3

כולסטרול גר׳-102

מצרכים

  • בשוק:
  • תפוחי אדמה
  • כפות שמן זית
  • 6-8 נקניקי קבנוס מופחת שומן רווי של עוף טוב (סה"כ 240 גרם)
  • כפות אריסה
  • עגבניות
  • כוס טחינה גולמית
  • מיץ מחצי לימון
  • מלח ים
  • פלפל שחור
  • אופן ההכנה