חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

חמין מקרוני וכרעיים קייצי

6-8 מנות

אנרגיה (קלוריות) 845

חלבון גר׳- 40

פחמימות גר׳-86

שומן  גר׳-38

שומן רווי גר׳-7

סיבים גר׳-4

כולסטרול גר׳-83

מצרכים

  • בשוק:
  • עוף שלם בגודל בינוני שגדל ללא אנטיביוטיקה של עוף טוב
  • 3/4 כוס (180 מ"ל) שמן צמחי
  • בצלים
  • שיני שום
  • 750 גרם בוקטיני (ספגטי חלולים)
  • 4-5 תפוחי אדמה קטנים
  • מלח ים דק
  • פלפל שחור גרוס
  • אופן ההכנה