חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

קציצות עוף, אורז וירקות

  • 70 דקות
  • קל

6-8 מנות

אנרגיה (קלוריות) 783

חלבון גר׳- 40

פחמימות גר׳-62

שומן  גר׳-39
שומן רווי גר'-6

מצרכים

  • בשוק:
  • 1 בצל קטן
  • 1 קישוא
  • 1 תפוח אדמה
  • 1 גזר
  • 1 קילוגרם בשר עוף טחון, עדיף מן הירך מעוף שגדל ללא אנטיביוטיקה של עוף טוב
  • 1 צרור פטרוזיליה
  • 4 פרוסות לחם
  • 1 כוס אורז לא מבושל
  • מלח ים
  • פלפל שחור גרוס
  • לציפוי:
  • 2 ביצים
  • 1/2 1 כוסות סולת
  • שמן צמחי לטיגון
  • לרוטב:
  • 4 כפות שמן זית
  • 1 כף פפריקה מרוקאית
  • 1/2 כפית כמון
  • מלח ים
  • פלפל שחור גרוס
  • 1/2 2 כוסות מים

    • אופן ההכנה

    מתכונים נוספים

    ניוזלטר


    רוצים להישאר מעודכנים במוצרים ומתכונים חדשים? השאירו פרטים כאן:

    עקבו אחרינו

    אינסטגרם עוף טוב
    יוטיוב עוף טוב
    פייסבוק עוף טוב

    מי אנחנו

    קטלוג מוצרים

    מתכונים

    עוף טוב
    שירות לקוחות

    הצהרת נגישות